Si nos entrenamos en un centro deportivo, o si nuestros entrenamientos son en casa, todos queremos marcar abdominales. Pero, en nuestra ilusión por conseguirlo, a veces cometemos errores que nos ralentizan en el camino hacia nuestro cuerpo perfecto. Para lograr nuestros objetivos en el gimnasio, debemos hacer nuestros ejercicios de la manera correcta. ¡Y la mejor manera de hacerlo es saber qué no hacer!

Leer más

pilates polideportivo

Nos complace presentar nuestra nueva cuenta de Instagram en la que podrás asistir a clases en directo de forma totalmente gratuita. Tanto si formas parte de nuestros socios, como si solo has llegado aquí porque te gusta nuestra forma de entrenar, tienes tu cita virtual en @mistralive2010.

Leer más