Programa de entrenamiento basado en el levantamiento de pesas a través de repeticiones negativas que nos ayuda a ganar fuerza muscular.
Actividad dirigida que combina estiramientos, entrenamiento de potencia, resistencia cardiovascular y coordinación para mejorar la forma física.
Las instalaciones cuentan con 2 piscinas cubiertas para uso de todos los socios.
Es una piscina de 12,5 metros de largo por 8 metros de ancho y se usa para las diferentes clases que se imparten.
Esta piscina cubierta es de mayor tamaño que la anterior. Cuenta con 25 metros de largo y 12,5 metros de ancho.
La piscina de nado se utiliza de manera libre para que los usuarios puedan practicar natación el tiempo y a la hora que consideren.
Los niños cuentan con una amplia oferta deportiva en el Centro Deportivo Cubas de la Sagra. Actividades dirigidas individuales y colectivas para que puedan instruirse en la disciplina que más se adapte a sus gustos y necesidades.
Lunes y miércoles 17:00-18:00
Lunes y miércoles 18:00-19:00
Lunes y miércoles 19:00-20:00
Martes y jueves: 17:00-18:00
Martes y jueves: 18:00-19:00
Martes y jueves: 19:00-20:00
Lunes y miércoles 17:00-18:00
Martes y jueves 17:00-18:00
Martes y jueves 18:00-19:00
C/ Isla de Palma 20, bajo A
28703 S. Sebastián de los Reyes
Madrid
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