Si nos entrenamos en un centro deportivo, o si nuestros entrenamientos son en casa, todos queremos marcar abdominales. Pero, en nuestra ilusión por conseguirlo, a veces cometemos errores que nos ralentizan en el camino hacia nuestro cuerpo perfecto. Para lograr nuestros objetivos en el gimnasio, debemos hacer nuestros ejercicios de la manera correcta. ¡Y la mejor manera de hacerlo es saber qué no hacer!
